俺んちサウナ。

自宅サウナの教科書 サウナ情報を公開

当ブログはアフィリエイト広告を利用しています

自宅サウナの教科書


サウナ飯シリーズ第1弾!kermaで見つけた素晴らしいサウナ飯アイテム

アイキャッチ画像
どうも家系サウナーです。
サウナ入ってから食べるご飯サウナ飯シリーズ第1弾。

自宅にサウナがあるのでなんでもサウナ飯になるのですが、行きつけのホームセンターkermaで素晴らしいアイテムを発見したのでご紹介します。

続きを読む

【つぶやき】2023年のサウナ総括。


どーも、年末年始は宴会やらで暴飲暴食の末、通風を悪化させた。家系サウナーです。やっと確定申告の準備ができてきてひと段落。

今年もよろしくお願いします🐲⛩️

今回新年一発目の【つぶやき】は

自宅サウナ元年、2023年のサ活の総括。

続きを読む

【つぶやき】美肌効果を期待する柚子風呂、家庭サウナでの季節感アレンジ


今年も残すところあとあと少し、まだまだ年賀状の準備ができていない家系サウナーです。

12/22は一年で最も日中の長さが短い「冬至」。

かぼちゃ食べたり、柚子湯に入って無病息災を願う風習があります。

続きを読む

【水風呂】水質向上〜○○を浮かべるだけ!〜


久々の投稿。ですが相変わらずサウナには毎日入り続けてます!家系サウナーです。

2023年は我が家の自宅サウナ元年。

そろそろ水風呂も水温だけでなく、水質にもこだわりたくなってきました。

そこでたどり着いたのが「竹炭水風呂」

続きを読む