雪玉ロウリュで体感温度を上げる！冬のサウナ体験

どーも家系サウナーです。

朝、愛知県もうっすら雪が積もり☃️

サウナグッズのご紹介

サウナに行ったり、自宅のサウナで使用しているサウナグッズをご紹介します。

【つぶやき】2023年のサウナ総括。

どーも、年末年始は宴会やらで暴飲暴食の末、通風を悪化させた。家系サウナーです。やっと確定申告の準備ができてきてひと段落。

今年もよろしくお願いします🐲⛩️

今回新年一発目の【つぶやき】は

自宅サウナ元年、2023年のサ活の総括。

【つぶやき】美肌効果を期待する柚子風呂、家庭サウナでの季節感アレンジ

今年も残すところあとあと少し、まだまだ年賀状の準備ができていない家系サウナーです。

12/22は一年で最も日中の長さが短い「冬至」。

かぼちゃ食べたり、柚子湯に入って無病息災を願う風習があります。

【水風呂】水質向上〜○○を浮かべるだけ！〜

久々の投稿。ですが相変わらずサウナには毎日入り続けてます！家系サウナーです。

2023年は我が家の自宅サウナ元年。

そろそろ水風呂も水温だけでなく、水質にもこだわりたくなってきました。

そこでたどり着いたのが「竹炭水風呂」

【ルーティン】自宅サウナのある休日

サウナではじまりサウナで終わる。
そんな自宅サウナーの休日を紹介。

【・整欲・食欲・睡眠欲 】サウナーの3大欲求~ととのって食って寝る~

どーも！クソ暑かった夏もすっかり終わりだいぶ秋めいてきました。我が家のサウナ室も適温になるまで少し時間がかかる様になり、秋の到来を実感してる家系サウナーです。